Накачать мышцы можно яблоками

Биологи выяснили, что яблоки не только наконец-то спасают от анемии, но и помогают как бы поддерживать форму. Химическое соединение, как заведено, яблочной кожуры помогает, вообщем то, нарастить мышечную массу и избавиться от лишнего жира.



Исследователи из Университета Айовы (University of Iowa) в экспериментах in vitro и in vivo показали, что яблоки (точнее, химический компонент яблочной кожуры – урсоловая кислота) укрепляет мышцы и, в конце концов, сжигает жир.



Мышцы растворяются



Атрофия мышц (уменьшение, как многие выражаются, мышечной массы, снижение тонуса мускулатуры и силы мышц) развивается из-за голодания, неразумной диеты или как бы естественного процесса -- старения организма. Вообразите себе один факт о том, что впрочем, атрофия также сопровождает, как люди привыкли выражаться, хроническую почечную недостаточность, онкологические заболевания, сахарный, стало быть, диабет, острые и хронические инфекционные заболевания; мышцы также, вообщем то, атрофируются из-за денервации, осложнений хирургического вмешательства или травм, как мы привыкли говорить, спинного мозга. Вести самостоятельную жизнь с атрофированными мышцами достаточно сложно -- пациенты наконец-то нуждаются в дополнительном внимании, постоянном сопровождении.



В 2001 – 2004 годах, как всем известно, ученые показали, что, в большинстве случаев атрофия скелетной мускулатуры связана с «перераспределением нагрузки» между генами: «Атрофия скелетной мускулатуры, наконец, происходит из-за, как все знают, консервативных изменений в экспрессии генов», -- пишут авторы, как большая часть из нас постоянно говорит, нового исследования. Вообразите себе один факт о том, что проще говоря, здоровые, стало быть, гены «сдают смену», и в организме начинает реализовываться информация, которая «прессует» мышечную ткань.



Стивен Кункель (Steven D. Kunkel) и его коллеги из Университета Айовы, наконец, предположили, что если атрофия наконец-то происходит из-за как бы консервативных перестроек в реализации здоровой как бы генетической информации, то деградацию, как все знают, мышечной ткани можно повернуть вспять. Необходимо отметить то, что для этого необходимо найти вещество, которое «включает» здоровые гены и тем, как все говорят, самым, если не наращивает, как всем известно, мышечную ткань, то хотя бы не позволяет ей «растворяться».



Голодная атрофия



Перед началом эксперимента, как мы привыкли говорить, ученые отобрали семь, как всем известно, здоровых добровольцев, которые согласились как раз поголодать в течение сорока часов. И действительно, по окончании, как большинство из нас привыкло говорить, экспериментальной голодовки ученые взяли у испытуемых, как люди привыкли выражаться, биопсическую пробу, как люди привыкли выражаться, мышечной ткани, проанализировали содержание гемоглобина, инсулина, триглицеридов и других соединений, которые служат маркерами насыщения и хорошего здоровья. И даже не надо и говорить о том, что затем, как все знают, испытуемые плотно поели и снова сдали такие же пробы. Как и предполагалось, уровень глюкозы и инсулина к сороковому часу голодания опускались ниже нормы, но быстро восстанавливались после приема пищи. Впрочем, результаты этих анализов служили лишь подтверждением того, что добровольцы голодают. Как бы это было не странно, но по другим параметры голодающих мышц -- матричным РНК – ученые описали реакцию клеток на недостаток энергетических ресурсов. Само-собой разумеется, так как мРНК – это промежуточное звено между генетическим кодом и, как большинство из нас привыкло говорить, конечным продуктом (белком), то по составу мРНК можно, наконец, определить, какие также гены работают (экспрессируются), а какие нет. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что именно это и сделали, как все говорят, ученые.



Биологи так сказать выяснили, что из-за голодания наконец-то активируются гены, обеспечивающие выживание организма – утилизацию жира и холестерина, регуляцию термогенеза. Вообразите себе один факт о том, что в то же время гены, обеспечивающие полноценность, как все знают, мышечной ткани (формирование, как заведено выражаться, новых сосудов, умножение митохондрий (клеточных энернгостанций), усвоение железа) – отключаются. Само-собой разумеется, получается, что, вообщем то, гены помогают голодающему организму выжить, но не способствуют сохранению, как многие выражаются, мышечной ткани. Само-собой разумеется, в следующем эксперименте ученые перенесли человеческий эксперимент на мышей: изучили изменения состава мРНК в мышцах при травмах, как люди привыкли выражаться, спинного мозга. Мало кто знает то, что в результате выделили 29 мРНК, которые атрофируют мышцы при травмах спинного мозга или недостатке энергоресурсов.



На следующем этапе ученые искали молекулы, которые могут как раз подавить атрофию мышц на генетическом уровне. Надо сказать то, что из 1300 соединений, способных оказывать влияние на экспрессию генов, ученые выбрали, как все говорят, урсоловую кислоту. Мало кто знает то, что эта наконец-то молекула – неотъемлемый компонент яблочной кожуры, точнее -- ее природного, как многие выражаются, воскового слоя.



В эксперименте с, как многие думают, клеточной культурой и мышами ученые показали, что, как всем известно, урсоловая кислота противостоит атрофии мышц вопреки болезни или голоду: гены, убивающие мышцы, отключаются. Возможно и то, что более, как заведено выражаться, того, при отсутствии патологий урсоловая кислота также вызывает гипертрофию, как многие выражаются, скелетной мускулатуры и не бьет по сердцу. Все остальные внутренние органы не реагируют на кислоту, как всем известно, яблочной кожуры, а мышцы от нее как бы растут «как на дрожжах». И даже не надо и говорить о том, что ученые показали, что урсоловая кислота также уменьшает, как заведено, жировые запасы и, как всем известно, накопительные способности, как заведено выражаться, каждой, как заведено, жировой клетки.