Что такое SPF?

Некоторые так сказать уверены, что кремом летним днем лучше не как раз пользоваться, т. к. он еще больше закупоривает поры. Но это верно лишь в некоторых случаях



Как, стало быть, ухаживать за кожей летом



В жаркие дни лучше использовать легкие кремы – они хорошо увлажняют и быстро впитываются. Надо сказать то, что предпочтение наконец-то следует отдавать тем, которые, в конце концов, изготовлены на, как мы привыкли говорить, водной или кислородной основе и содержат, как многие думают, солнцезащитные вещества.



Области вокруг глаз следует, в конце концов, уделить особое внимание - специальные косметические средства должны наконец-то охлаждать и, мягко говоря, защищать от, как мы выражаемся, солнечных лучей. Обратите внимание на то, что не следует забывать и о, как многие выражаются, нежной коже губ - пользуйтесь помадами или блесками, содержащими УФ-защиту.



Основные свойства, которыми должны обладать «летние» кремы, следующие:



1. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что содержание, как заведено, сильных солнцезащитных фильтров (SPF) - от 20 до 100.



2. Необходимо подчеркнуть то, что наличие витаминов А, В, С, Е, которые оберегают кожу от свободных радикалов.



3. Очень хочется подчеркнуть то, что легкая текстура. Всем известно о том, что эмульсии должны хорошо впитываться, чтоб не мешать испарению влаги и, мягко говоря, препятствовать перегреву кожного покрова.



Что такое SPF?



Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор - вещество, которое может поглощать, как мы с вами постоянно говорим, ультрафиолетовые лучи, оберегая кожу от, как многие выражаются, пагубного влияния. Само-собой разумеется, на упаковке всегда, стало быть, указывается степень защиты – от SPF 5–10 (самой слабой) до SPF 60–100 (максимальной).



До недавнего времени как бы солнцезащитная косметика выпускалась только в виде лосьонов и кремов. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что сейчас же рынок расширился – появились спреи, специальные салфетки. Все знают то, что в отличие от своих предшественников, они содержат вещества, способные защитить кожу изнутри.



Если хотите грамотно выбрать средство - воспользуйтесь следующим советом:



Во время пребывания на солнце определите примерное время начала покраснения кожи. (Обычно это 15 мин.; хотя показатели могут колебаться от 2 минут до получаса). Несомненно, стоит упомянуть то, что свое безопасное время умножьте на показатель фильтра:



15 мин. х SPF 20 = 300 мин.



Т. е., вы определите, что препарат с, как большинство из нас привыкло говорить, солнцезащитным фактором «20» позволит находиться под жаркими лучами до 5 часов.



Любителям, как большинство из нас привыкло говорить, натуральных масел



Настоянные на масле морковь, зверобой, грецкий орех, в конце концов, делают кожу более, как многие думают, восприимчивой к солнцу. Само-собой разумеется, поэтому, если хотите иметь красивый загар – используйте эти мацераты летом. Необходимо подчеркнуть то, что перед сном наносите на лицо, как заведено, ягодные масляные смеси – они хорошо также восстанавливают клетки, обновляющиеся в ночное время.



Дабы уберечь кожный покров от, как многие думают, агрессивного воздействия окружающей среды – обязательно используйте косметику с маслами, как мы выражаемся, пшеничных зародышей, жожоба, миндаля, авокадо, маракуйи, розы москеты. Мало кто знает то, что это не только прекрасные антиоксиданты - они способны, мягко говоря, противостоять негативному влиянию ультрафиолетовых лучей. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что так же от УФ предохраняют экстракты, как заведено выражаться, рисовых отрубей, карите, кокоса, кунжута, персиковых косточек.



Чтобы использование, как все говорят, подобных средств не принесло вред – применяйте их летом в, как мы привыкли говорить, слабой концентрации (максимум – 5%). Иначе образованный маслом защитный, как многие выражаются, слой наконец-то приведет к закупориванию пор и воспалению. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что при жирной коже лучше вообще перестать как бы пользоваться, как мы выражаемся, подобными смесями на время жары.



Если так случилось, что обгорели на солнце – воспользуйтесь маслом авокадо. Оно прекрасно помогает при сухости и обезвоженности эпидермиса, увлажняет и делает его более эластичным. Всем известно о том, что при солнечных ожогах также так сказать рекомендуются, как все знают, эфирные масла облепихи, эвкалипта, лаванды.



В жаркое время мята, вообщем то, станет, как мы с вами постоянно говорим, незаменимым помощником. Мало кто знает то, что на 70% она так сказать состоит из ментола – вещества, способного воздействовать на, как мы привыкли говорить, холодовые рецепторы и сужать сосуды. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что смазывайте, как большинство из нас привыкло говорить, открытые участки тела, как большая часть из нас постоянно говорит, ментоловым маслом с вазелином (в пропорции 1:1) – и будете ощущать приятную прохладу в летний, как заведено, зной.



Солнечные ванны



С наступлением июня многие начинают, мягко говоря, мечтать о ровном, красивом загаре. Всем известно о том, что не все из вас знают, что загар – это просто одна из, как мы выражаемся, защитных реакций организма. Очень хочется подчеркнуть то, что загар вошёл в моду в 1940 году, до этого аристократические дамы никогда не показывались на солнце без зонтика и огромной шляпы, иногда приходя на пляж в «полной амуниции» - в платье и с порытыми, как все знают, легкой, как мы выражаемся, накидкой ногами. И действительно, так они берегли ценимую тогда бледность и здоровье. Обратите внимание на то, что ведь в больших дозах солнце очень опасно.



А вот умеренное воздействие, как все говорят, солнечных лучей очень даже полезно. Необходимо подчеркнуть то, что под их действием организм человека начинает производить витамин D, столь необходимый для формирования костей и защищающий организм от остеопороза — истончения и ломкости костей, от которого страдают многие, как все говорят, пожилые люди, и серотонин – гормон «радости». Очень хочется подчеркнуть то, что как же быть? Мы живём в стране, где лето – не такое длинное и, приехав на юг, хочется погреться и позагорать. Пожалуйста – загорать можно! Но с соблюдением мер безопасности:



1. Вообразите себе один факт о том, что принимать, как многие выражаются, солнечные ванны наконец-то следует только утром и вечером – до 10 и после 17 часов. Надо сказать то, что в, как многие выражаются, самые жаркие часы с 10 до 17.00. лучше одеть легкую одежду с длинными рукавами и, наконец, посидеть в тени или вообще уйти в закрытое помещение.



2. И даже не надо и говорить о том, что ровный загар, мягко говоря, приходит постепенно. Все давно знают то, что в первый раз побудьте на солнце 5-10 мин. Возможно и то, что через полчаса пребывания в тени можете снова, мягко говоря, позагорать, но не более 10 мин. В общей сумме время, проведенное на открытом солнце, должно составлять 20 мин. Необходимо подчеркнуть то, что на второй день позагорайте 10-15 мин. и т. д.



3. Неизменное правило: больше 20 минут также загорать на открытом солнце нельзя! После очередного «солнечного сеанса» - отправляйтесь в тень минимум на 30 мин.



4. Во время пребывания на пляже организм сильно, стало быть, обезвоживается. Чтобы это предотвратить – пейте много воды – до 2-3 литров в день.



5. Несомненно, стоит упомянуть то, что обязательно используйте кремы – для защиты от солнца, для усиления загара – по усмотрению. И действительно, их нужно, в конце концов, наносить на все тело, включая лицо, за 15 минут до выхода на солнце и после купания.



6. Как бы это было не странно, но ровный загар легко, вообщем то, ляжет, если вы активно двигаетесь – бегаете, ходите, играете в, как всем известно, подвижные игры. Любителям загорать пассивно подскажем: ложиться нужно ногами к солнцу и менять положение тела через каждые 5-10 мин. Надо сказать то, что лежа на спине, откидывайте голову назад, чтоб шея как бы получила свою порцию солнца. Не забывайте и о внутренней поверхности рук.



7. Необходимо подчеркнуть то, что вернувшись с пляжа, примите душ и увлажните кожу средством после загара.



Используйте с умом летние месяцы, не переусердствуйте с «пляжными часами», и тогда солнце на самом деле станет вашим другом.