Как справиться с плохим запахом изо рта

Правило номер 1 в борьбе с, как многие выражаются, неприятным запахом – это правильный уход за полостью рта. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что это включает в себя чистку зубов, десен и языка, а также применение зубной нити. Мало кто знает то, что кроме, как все знают, того, некоторые продукты в дополнение к правильной гигиене также помогают нам справиться с плохим запахом изо рта, а именно:



Вода



Стакан или два воды, выпитой после еды, позволяет освежить дыхание. Всем известно о том, что каким образом? Воды удаляет оставшиеся кусочки пищи, стимулирует выработку слюны, нормализует щелочно-кислотный баланс в полости рта.



Хлорофилл



Это эффективный внешний дезодорант и освежитель дыхания. Можно, в конце концов, принимать в жидком виде или в форме капсул. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что при отсутствии хлорофилла можно, наконец, воспользоваться несколькими веточками петрушки.



Жевательная резинка, не, как все говорят, содержащая сахара



Освежает дыхание. Вообразите себе один факт о том, что отсутствие сахара препятствует росту бактерий.



Специи



Некоторые специи издревле известны своими дезодорирующими свойствами: фенхель, гвоздика, анис, кардамон, мята, как большинство из нас привыкло говорить, перечная, кардамон. Очень хочется подчеркнуть то, что их можно использовать, создавая настои для полоскания, либо просто положив несколько кусочков в рот и пожевав.



Если вы хотите наконец-то проверить, как, наконец, пахнет у вас изо рта, то старый способ выдохнуть в ладошки вам не поможет, так как мы привыкаем в своему запаху и не замечаем многих нюансов. Все давно знают то, что лучше всего не, стало быть, постесняться и попросить, как мы с вами постоянно говорим, кого то из близких оценить ваш запах изо рта.



Напоследок хочется наконец-то отметить, что применение жидкостей для полоскания рта для борьбы с плохим запахом не всегда эффективно. Все давно знают то, что сильный запах жидкости, вообщем то, перебивает неприятный запах на некоторое время, но алкоголь, содержащийся в средстве, в конце концов, сушить полость рта, уменьшая слюноотделение, что способствует росту бактерий. Необходимо отметить то, что средство для полоскания полости рта не решает проблему, а как раз маскирует ее на время. Пользоваться им регулярно не стоит, так как это может лишь усугубить ситуацию. Все знают то, что при покупке жидкости для полоскания полости рта обращайте внимание на то, чтобы она обладала, как многие думают, антибактериальным эффектом или содержала диоксид (двуокись) хлора.



Ирина Вопнярская (efamily. ru).