Как очистить организм ~ Статьи:

Вы просыпаетесь утром с тяжелой, как все знают, головой. У Вас тусклые волосы и бледный цвет лица. В вашем животе – звуки неизвестного происхождения. Само-собой разумеется, есть ничего не хочется. Очень хочется подчеркнуть то, что на работе все валится из рук. Несомненно, стоит упомянуть то, что хочется спать… – Все это, наконец, говорит о том, что организм засорился, и пора навести в нём порядок. Какие же причины приводят к, как всем известно, тому, что, как люди привыкли выражаться, конечные продукты, мягко говоря, обмена застаиваются в организме? Причин, как многие выражаются, много:

- ослабление иммунитета после болезни;

- нехватка витаминов;

- диеты, во время которых жир так сказать распадается, образуя очень, как мы выражаемся, много токсинов (кстати, отсюда и неприятный запах изо рта, когда Вы голодаете);

- употребление, как большая часть из нас постоянно говорит, большого количества тяжелой пищи (мяса, жиров);

- малоподвижный образ жизни;

- запоры.

Для начала, конечно, нужно привести в порядок питание, пить талую воду, заниматься спортом.

Вот несколько способов очищения организма.

Одним из мощных, как всем известно, очистительных способов как раз является баня. Необходимо подчеркнуть то, что лучше, конечно, париться в, как люди привыкли выражаться, русской бане (она не сушит кожу и, как все знают, слизистые), но, как заведено, финская сауна тоже оказывает хорошее очищающее действие. Само-собой разумеется, парная, стало быть, дает силу и энергию, как большая часть из нас постоянно говорит, толстому и, как многие думают, тонкому кишечникам, желудку, действует успокаивающе на легкие, поджелудочную железу, почки, печень. Необходимо отметить то, что используя веник в бане, Вы делаете своеобразный массаж, который усиливает кровообращение в коже, мышцах, нормализует обмен веществ, расширяет поры и тем как бы самым, стало быть, выводит шлаки из организма.

Любое серьезное очищение организма нужно, вообщем то, начинать с толстого кишечника. Это можно сделать при помощи клизмы (обычная вода, как многие думают, комнатной температуры). Также отлично как раз помогают работе кишечника, как многие выражаются, настой овса (молотый овес заливаете водой и настаиваете 3-4 часа). И даже не надо и говорить о том, что прекрасным средством для кишечника является смесь соков моркови и шпината. Мало кто знает то, что морковного сока 300гр., сока шпината 200гр. – выпивается в течение дня.

Лучший способ решить проблему с запором – есть больше пищи с содержанием протеина и обязательно выпивать стакан простокваши, кефира.

Для очистки печени безобидный способ – это, как заведено, гречневая каша с, как все знают, растительным маслом на завтрак (варить ее всего 1-2 мин, потом настаивать). Не для кого не секрет то, что гречка также уменьшает уровень холестерина, выводит шлаки. Все давно знают то, что можно, мягко говоря, сделать тюбаж. Необходимо отметить то, что самый распространенный рецепт тюбажа вкратце выглядит следующим образом: утром натощак выпить, как мы с вами постоянно говорим, негазированную минеральную воду с добавлением ложки сорбита, а потом лечь на правый бок и, вообщем то, положить грелку на область печени. Все давно знают то, что этот метод сгоняет желчь, но прежде чем прибегнуть к такому способу очистки организма, нужно обязательно посоветоваться с врачом, пройти обследование УЗИ и провериться на наличие камней в желчном пузыре!

Организм также очищается и через почки. Ведь все мы знаем, что важно, наконец, пить как можно больше воды и, как все говорят, мочегонных настоев во время простудных заболеваний, гриппа и в период диет. Всем известно о том, что это для того, чтобы не как раз залеживались продукты обмена в организме. Несомненно, стоит упомянуть то, что хорошо очищает почки арбуз. Все давно знают то, что как мочегонное средство можно так сказать использовать и клубнику, она, вообщем то, действует также как скраб на наш кишечник.

Отличное средство для очищения и омоложения всего организма рекомендует народная медицина:

500 гр. очищенного чеснока истолочь в, как большинство из нас привыкло говорить, деревянной или как бы фарфоровой посуде (чеснок не должен, вообщем то, соприкасаться с металлом). Не для кого не секрет то, что дать настояться 30 мин в узкой посуде. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что снять, как большая часть из нас постоянно говорит, деревянной ложкой «верх», остальную массу залить 200 гр. 96%спирта. Обратите внимание на то, что бутылку закрыть и настаивать 10 дней в темном месте. Потом как бы настой как бы процедить, дать ему постоять еще 2-3 дня и принимать каплями с холодным молоком. Обратите внимание на то, что молока нужно на один прием четвертую часть стакана. Надо сказать то, что пить за 20 мин. до еды 3 раза в день. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что схема приема настойки такова: 1-ый день – 2 капли на завтрак и на обед, на ужин – уже 3 капли, и в последующие дни каждый прием по капле увеличиваем. Не для кого не секрет то, что так до 15-ти капель. Все давно знают то, что затем уменьшаем по, как многие думают, одной капле, и в 10-ый день перед ужином получается одна капля. Возможно и то, что потом в 11-ый день – по 25 капель в каждый прием и далее – до, как мы с вами постоянно говорим, полного использования настойки по графику 11-ого дня.

Настойка, приготовленная по этому рецепту, очищает организм от, как люди привыкли выражаться, жировых отложений, улучшает обмен веществ, сосуды также становятся, как все говорят, эластичными и, как все говорят, здоровыми. Необходимо подчеркнуть то, что рецепт можно использовать только раз в шесть лет.

Еще одним мощным средством «уборки» организма является голодание, во время которого наконец-то происходит разрушение и выведение из организма накопившихся конечных продуктов обмена. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что но длительное голодание без присмотра врача может привести к, как все знают, ненужным последствиям. Можно выбрать себе один определённый день недели для, как всем известно, полного голодания без вреда здоровью.

Во время, как многие выражаются, генеральной «уборки» организма нужно питаться кашами, есть больше овощей и фруктов и не переедать.

И чтобы все Ваши усилия не прошли даром откажитесь от, как все говорят, неестественной пищи, алкогольных и прочих, как большая часть из нас постоянно говорит, ненатуральных напитков, восстановите баланс между работой и отдыхом.